zmiany

Hej! Postanowiłam nieco zmienić dotychczasowe założenia. Jest mi trudno, bo od dawna dieta oznacza dla mnie jedzenie poniżej 1000kcal, w innym wypadku nie chudnę, albo chudnę, ale baardzo wolno. Boję się, że znów zacznę się starać a po tygodniu pracy na wadze zobaczę np. 0,3kg mniej :(( Może to i zdrowo, ale jeśli znam swoje … Czytaj dalej zmiany

psychodietetyk

Cześć! Jak można było zauważyć znów zniknęłam na jakiś czas, więc co się działo? Po tym dobrym tygodniu, jak wrzucałam wam regularnie wpisy, zaczęły się dwa kolejne - fatalne, jedne z najgorszych jakie pamiętam. Dwa tygodnie ciągłych napadów, żarcia czy trzeba czy nie, ciągłych wyrzutów sumienia, prowokowania wymiotów po kilka razy dziennie (czasami dochodziło do … Czytaj dalej psychodietetyk